A abobora é um alimento que em sua polpa,
casca e sementes concentram muitos nutrientes e poucas calorias.
A abóbora tem muitos benefícios oferecer para nossa saúde. É rica em
potássio, cálcio, fósforo, ferro, magnésio, zinco, fibra, riboflavina e vitaminas A, C, E e complexo B, além de antioxidantes e fitonutrientes.
Maiores benefícios da abobora
- melhora a visão e saúde dos olhos;
- Previne doenças
coronárias;
- Ajuda a perder peso;
- Ajuda a perder peso;
- Ajuda no tratamento da hiperplasia e câncer
de próstata;
- Auxilia o controle da pressão arterial;
- Melhora a qualidade do sono;
-Melhora a
saúde das mulheres, da fertilidade à menopausa;
- Previne rugas;
- Enriquece a dieta dos bebês;
-
Melhora a saúde sexual do homem;
Basta usar a criatividade e você encontrará inúmeras formas para aproveitar os benefícios
da abobora no sua dieta.
Na Nutrimais você encontra vários produtos com abobora.
