A Academia do Sesc Três de Maio (Rua Mato Grosso,448) segue como um espaço dedicado à promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida da comunidade, oferecendo estrutura completa, orientação profissional qualificada e flexibilidade de horários para atender diferentes rotinas. Com foco em musculação e treinamento funcional, o espaço possibilita que os alunos treinem diariamente, escolhendo o horário que melhor se adequa às suas necessidades. Um dos principais diferenciais é o acompanhamento próximo de instrutores capacitados, que elaboram treinos personalizados conforme os objetivos individuais e oferecem orientação constante durante a execução dos exercícios, garantindo segurança e melhores resultados.

Além do ambiente adequado e do suporte técnico, o Sesc Três de Maio também oferece aulas de pilates, com encontros semanais de 45 minutos, ampliando as opções para quem busca fortalecimento, alongamento e melhora da postura. A academia funciona de segunda a sexta-feira, das 7h às 21h, e aos sábados, das 8h às 12h, proporcionando ampla disponibilidade para os alunos organizarem sua rotina de treinos.

A partir de 2026, passam a vigorar novos valores para os planos de academia, com opções mensal, trimestral, semestral e anual a partir de R$56 por mês, além do pilates, contemplando comerciários, empresários e público em geral. As informações completas sobre planos e condições podem ser obtidas diretamente com a equipe do Sesc.

Esporte Sesc – Para promover o bem-estar físico da comunidade gaúcha, o Sesc/RS realiza torneios e competições, tais como o Circuito Verão Sesc de Esportes, Circuito Sesc de Corridas, MTB e Maratona, além de campeonatos das mais diversas modalidades e ações voltadas à qualidade de vida promovidas pelas Academias Sesc – com 52 unidades no Estado. Para contribuir com a formação de hábitos saudáveis desde a infância, o Sesc conta ainda com o projeto de Formação Esportiva, presente em 30 Unidades com 18 modalidades, proporcionando o aprendizado do esporte com enfoque no convívio social, na integração e na valorização dos participantes. Saiba mais em www.sesc-rs.com.br/esporte.